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GIFT ALC DANCER

5 ideias de prendas criativas e úteis para Dançarinos

December 22 2022

Esta época do ano, é sem dúvida, marcante pela troca de presentes entre gerações, família, amigos e amores! Afinal, q...

BURLESQUE ALC DANCE STUDIOS

Burlesque

October 24 2022

Mas afinal o que é “Burlesque”? Quase sempre, quando ouvimos esta palavra, pensamos automaticamente nos antigos cabar...

ALC DANCE

O percurso de uma vida de sonho!

O meu percurso na dança começou desde muito cedo. Desde muito nova, sempre reagi à música, e não tardou muito até com...

ALC DANCE

6 razões pelas quais a dança é importante para a saúde e o bem-esta...

Diversão Trabalha a musculatura, fortalecendo-a sem se aperceberem que o estão a fazer Estimula a coordenação motora,...

KIZOMBA ALC DANCE

História da Kizomba – Breve resumo que todos os professores de Kizo...

February 17 2022

Estudar a História da Kizomba é um processo longo e com necessidade de dedicar algum tempo. Neste artigo irás ler u...

POLE DANCE ALC DANCE STUDIOS

O que é o Pole Dance?

February 12 2022

Olá, eu chamo-me Dayse Lopes e sou professora de Pole Dance na ALC Dance Studios. Hoje, venho contar-te um pouco sobr...

ALC Dance Studios

Como é que o Ballet pode ajudar no desenvolvimento da criança e qua...

February 02 2022

Já pensaste em colocar os teus filhos numa aula de ballet? Pode parecer cedo, no entanto, participar em aulas de danç...

ALC DANCE

Ginga na Kizomba - O que é e como melhorar?

January 27 2022

Ginga é uma palavra que geralmente está associada ao movimento e, na Kizomba, define-se como aquilo que fazesentre pa...

ALC Dance

Mas afinal quantos estilos de Salsa existem?!

January 19 2022

Em espanhol a palavra Salsa significa “molho”, precisamente por ser o resultado da mistura de vários ingredientes. ...

ALC DANCE

De aluno a professor - Uma paixão renascida!

January 12 2022

Ora, ora, ora...bem me tentei safar, mas depois de muito fugir, não consegui escapar à minha vez de relatar a ainda c...

ALC DANCE STUDIOS

Mas afinal é Semba ou Samba, que se diz?

January 05 2022

Olá apaixonados pela Dança! Esta é uma pergunta que muitas pessoas fazem, não sabendo que... AMBAS AS FORMAS ESTÃO CO...

ALC DANCE STUDIOS

Como é que uma agente PSP se torna professora de dança?

December 29 2021

Olá, o meu nome é Andreia e eis que chegou a minha vez de falar um pouco sobre mim. Para quem me conhece, sabe que ...

ALC DANCE STUDIOS

Filmes sobre Dança – TOP 5

December 22 2021

Os filmes são fundamentais para quem quer conhecer mais sobre o mundo da Dança. Neste artigo nós escolhemos o TOP 5 d...

A Dança como Terapia: o poder do movimento na saúde mental

December 15 2021

Presente em rituais antigos, a dança desenvolveu-se até hoje e tornou-se não só uma estratégia de expressão corporal,...

Modalidades de dança: como deves escolher a que combina mais contigo?

December 02 2021

Provavelmente já ouviste falar que dançar é um ótimo exercício e proporciona múltiplos benefícios para o corpo e para...

Nunca é tarde…e vale sempre a pena, ser mais feliz!

November 24 2021

Olá, caros leitores do nosso blog. 🤗 O meu nome é Isabel Rodrigues e trabalho (desde outubro de 2019) no departamento...

ALC Dance -Pilates

Dança & Pilates – Quais são os benefícios desta combinação?

November 17 2021

Quem procura alguma atividade física certamente também quer sentir-se melhor consigo mesmo, equilibrando o corpo e a ...

ALC DANCE

Da Fábrica até à tua Casa

November 03 2021

O que será que eu venho contar-vos hoje? 🤔 Não sei se sabes, mas para além de ser rececionista da escola de dança eu ...

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